Home Kalusugan Paano Maiiwasan ang Maskne: 8 Mga Tip At Trick Upang Panatilihing Malusog...

Paano Maiiwasan ang Maskne: 8 Mga Tip At Trick Upang Panatilihing Malusog ang Iyong Balat

22
0

Kinakailangan kaming magsuot ng mga maskara sa lahat ng oras sa halos isang taon ngayon. Bilang mga responsableng mamamayan, dapat kaming sumunod sa protocol na ito upang mapanatili ang ating sarili at mga kapwa natin mamamayan mula sa pandemya. Ngunit dahil ang aming mukha ay laging nakikipag-ugnay sa maskara, mas madaling kapitan kami ng acne at mga breakout. Marami sa atin ang naghihirap mula sa acne sa mask (aka maskne), o mask na acne, kaya paano eksaktong maiiwasan mo ang maskne?

Linisin at moisturize araw-araw

Ang pinakamahusay na paraan upang mapangalagaan ang iyong balat ay hugasan ang iyong mukha at regular na moisturize. Ang iyong balat ay nasisira dahil ang dumi ay nakaharang sa iyong mga pores, at ang paglilinis ay isang mahusay na paraan upang alisin ang lahat ng dumi na iyon.

Kapag hinugasan mo ang iyong mukha, gumamit ng banayad, walang samyo na paglilinis at banlawan ng maligamgam na tubig. Gamitin ang iyong mga kamay upang ilapat ang maglinis at huwag kuskusin ang iyong balat. Patayin ang iyong mukha ng malambot na tuwalya, pagkatapos ay dahan-dahang maglagay ng moisturizer. Siguraduhing hugasan ang iyong mukha sa umaga at sa gabi bago ka matulog. Dapat mo ring hugasan pagkatapos ng pawis, dahil ang pawis ay maaaring makagalit sa iyong balat.

Kung maaari, tiyaking ilagay ang moisturizer bago ka magsuot ng mask. Bibigyan nito ang iyong balat ng dagdag na proteksyon mula sa pangangati.

Laktawan ang makeup!

Hindi lamang makilala ng sinuman ang iyong ipininta na mukha, pampaganda, lalo na ang mga pundasyon at pulbos, ay makukuha lamang sa iyong mga pores. Ang mga na-block na pores ay makakakita ng pagtaas ng bakterya at hahantong sa maraming mga breakout.

Isuot ang tamang maskara

Inaalagaan mo na ba ang iyong balat ngunit nagkakasama ka pa rin? Maaaring dahil sa iyong maskara. Kailangan mong piliin ang tamang mask para sa iyong balat at hugis ng iyong mukha. Upang mabawasan ang acne at iba pang mga problema sa balat, kailangan mo ng maskara na may isang masikip ngunit komportable pa ring magkasya, mayroong hindi bababa sa dalawang mga layer ng tela, at may malambot, magaan, at humihingal na tela (tulad ng koton) para sa panloob na layer.

Ang isang masikip, komportableng magkasya ay hindi lamang nakakatulong na protektahan ang iyong sarili at ang iba pa mula sa virus, ngunit makakatulong din sa iyong mabawasan ang iyong mga breakout. Kung ang isang maskara ay masyadong masikip, madalas itong dumulas sa iyong mukha at maging sanhi ng maraming alitan at pangangati. Kung ang isang maskara ay masyadong maluwag, mas madaling kapitan ng pag-aayos nito nang mas madalas kaysa sa dati, na hahantong din sa higit na alitan.

Magpahinga ng maskara

Ang pagkuha ng isang mask masira at hayaan ang iyong balat huminga nang kaunti ay gumawa ng mga kababalaghan para sa iyong skincare. Isang mabilis na 5- hanggang 10 minutong pahinga ang magagawa. Siyempre, kailangan mong maingat na pumili kung saan kukuha ng mask break. Ang ilang mga lugar kung saan mo magagawa ito ay nasa bahay, sa loob ng iyong sasakyan, o isang maluwang na panlabas na lugar kung saan maaari kang manatili sa isang metro o dalawa ang layo mula sa iba. Siguraduhin lamang na hugasan ang iyong mga kamay bago at pagkatapos ng iyong mask break!

Hugasan ang iyong mga maskara sa tela

Habang ginagamit mo ang iyong maskara, nakakolekta ito ng maraming dumi at dumi mula sa labas at pawis mula sa iyo sa loob. Kung muli mong isinusuot ang iyong maskara nang hindi hinuhugasan, humihiling ka lamang para sa higit pang mga breakout (at iba pang mga panganib sa kalusugan). Kaya palagi hugasan ang iyong mask matapos ang bawat paggamit. Maaari mo itong hugasan sa pamamagitan ng kamay o sa pamamagitan ng makina – siguraduhing tingnan ang mga tagubilin sa paghuhugas ng maskara na sinasabi sa iyo. Gumamit ng isang banayad, detergent na walang samyo. At kapag pinatuyo, gumamit ng isang hot-air dryer o ilagay ito sa ilalim ng araw upang matuyo ang hangin.

Huwag muling gamitin ang mga maskarang pang-opera

Kung gumagamit ka ng mga maskarang pang-opera sa halip na mga maskara sa tela, huwag mag-abala sa paghuhugas nito! Walang tamang paraan upang linisin ang mga ito, at idinisenyo ang mga ito upang itapon pagkatapos ng bawat paggamit. Ayon kay ang World Health Organization (WHO), dapat mo itong itapon kaagad sa isang saradong basurahan nang hindi hinahawakan ang harapan ng maskara. Hugasan ang iyong mga kamay pagkatapos.

Huwag hawakan ang iyong mukha!

Bago pa man ang pandemya, ang pagdampi sa iyong mukha ay isang malaki na. Ang pagpindot sa iyong mukha ay hindi lamang nagdaragdag ng panganib ng impeksyon sa COVID-19 ngunit nagdaragdag din ng panganib ng mga breakout ng acne. Ang iyong mga kamay ay hinawakan ang mga telepono, tabletop, doorknobs, at iba pang mga ibabaw na puno ng mga mikrobyo, kaya kung gagamitin mo ang parehong mga kamay upang hawakan ang iyong mukha, ang dumi at dumi ay maaaring pumasok sa iyong mga pores at maging sanhi ng mga breakout. Kung talagang kailangan mong hawakan ang iyong mukha, hugasan ito at gumamit ng alkohol upang matiyak na ang iyong mga kamay ay malinis at walang mikrobyo.

Hugasan ang iyong mukha bago at pagkatapos magsuot ng maskara

Kapag nakasuot ka ng maskara, maraming likas na dumi at langis ang maaaring makulong sa loob ng iyong maskara, na maaari ring humantong sa baradong mga pores at pagkatapos ay mga breakout. Maaari mong maiwasan ito sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong mukha bago ka mag-mask at malinis ngunit malinis na paglilinis makalipas ang maraming oras ng pagsusuot ng maskara.

Mayroon ka bang ibang mga tip upang maiwasan ang maskne? Ibahagi ang mga ito sa amin sa ibaba !!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here