Home Kalusugan Mga Podcast Sa Nakakarelaks na Musika upang matulungan kang Matulog nang Mas...

Mga Podcast Sa Nakakarelaks na Musika upang matulungan kang Matulog nang Mas mahusay sa Gabi

16
0

Ang mga Podcast ay naging tanyag sa mga nakaraang taon, partikular noong nakaraang taon, kung saan ang bawat isa ay nakakuha ng sobrang oras sa kanilang mga kamay. Karaniwan silang may mga paksang tinalakay sa kanila ngunit alam mo bang may mga palabas na nakatuon sa pagbibigay lamang ng musika? Sa susunod na makakita ka ng kahirapan sa pagtulog o nais lamang ng isang bagay na naglalaro sa likuran kapag ang mga bagay ay napakalaki, ang mga nakakarelaks na podcast na ito ay nagkakahalaga ng pag-check out:

Rainymood

Ipapaalala sa iyo ng podcast na ito ang mga madilim na araw na walang pasok kapag gugugolin mo lang ang buong araw na naka-bundle sa kama, natatakpan ng komportableng mga sheet. Ang lahat ng Rainymood ay tungkol sa kaunting piano na musika na may malambot na tunog ng ulan na magpapadama sa sinumang nagugulo ng kalmado.

Lullabox

Kung ikaw ay isang tagahanga ng mga music box at klasikal na musika, ang lullabox ay ang podcast para sa iyo. Mayroon itong isang pinagsamang klasikong musika ng mga kompositor tulad ng Mozart, Beethoven, Claude Debussy na nilalaro sa mga music box na magpapaalala sa iyo ng mga naps ng hapon na kinuha mo noong bata ka habang ang isang music box ay mahinang tumutugtog sa likuran. Oh, upang maging isang bata muli.

ASMR Therapy

Ang ASMR Therapy ay madaling ihatid ka mula sa iyong abalang pang-araw-araw na buhay na nagtatrabaho ng mahabang oras sa iyong kinakailangang pagtakas sa kalikasan. Inihanda sa 11 minutong mga yugto, ang podcast na ito ay may iba’t ibang mga tunog ng kalikasan: mula sa isang maulan na gabi at isang kagubatan na may mga huni ng ibon sa mga alon ng karagatan na magpapadala sa iyo sa isang pangarap na tropikal na piyesta opisyal.

Mga Rekord ng Ulan ng ASMR

Ang ilan sa mga tao ay gugustuhin pa rin ang maulan at madilim na mga araw kaysa sa sikat ng araw at init. Kung makakahanap ka ng ginhawa sa walang katapusang tunog ng ulan, pinagsasama ng ASMR Rain Recordings ang mga tunog ng kalikasan at mga bagay na may ulan. Ang ilang mga pag-record ay may kasamang mga tunog ng pag-ulan sa salamin, ang bubong, at kahit mga dahon. Mayroon ding mga yugto ng purong tunog lamang ng kalikasan.

Deep Energy Podcast

Kung nais mo mang lumutang nang walang katapusan sa kalawakan, ang podcast na ito ay maaaring magbigay ng parehong pakiramdam sa oras na isara mo ang iyong mga mata. Nagbibigay ang Deep Energy Podcast ng bagong edad at ambient na musika na perpekto para sa pagpapahinga, pagninilay, pagtulog, pag-aaral, at higit pa.

Nakakarelaks na Puting Ingay

Ang puting ingay ay isang mabisang paraan ng masking iba pang ingay upang mahimok ang pagtulog at pagpapahinga. Ang Nakakarelaks na White Noise ay may isang pinagsamang iba’t ibang puting ingay na musika, mula sa kawayan at tubig hanggang sa mga tunog ng isang humuhusay na bentilador ng kuryente. Ang mga tunog na ito ay makakatulong din sa pagtuon!

Nakatahimik na Mga Tunog sa Kalinga

Ang nakapapawing pagod na Mga Tunog sa paligid ay perpekto para sa mabilis na pahinga sa pagitan ng trabaho o paaralan. Ang bawat yugto ay nasa 16-30 minuto lamang bawat isa, perpekto para sa isang mabilis na sesyon ng pagtulog o ilang minuto ng pagninilay.

Koleksyon ng Music Box

Ang Music Box Collection ay isang gamutin para sa mga tagahanga ng K-pop. Ang podcast ay may mga K-pop na kanta na naging tugon ng music box at nakakarelaks ang AF. Kahit na may mga ilang mga kanta lamang na magagamit ngayon, abangan at ang iyong fave ay maaaring susunod!

Ano ang iyong fave podcast? Ibahagi sa amin sa ibaba!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here