Home Ngayon Ang aming pagkonsumo ng kape ay maaaring maimpluwensyahan ng aming mga gen

Ang aming pagkonsumo ng kape ay maaaring maimpluwensyahan ng aming mga gen

15
0

kape

Larawan: grandriver / yIstock.com sa pamamagitan ng AFP Relaxnews

Itim, walang asukal, malakas, na may isang splash ng gatas. Pagdating sa kape, lahat tayo ay may mga tiyak na kagustuhan. Ngunit tiyak na napansin mo na ang ilang mga tao ay kumakain ng kape sa mas maraming dami kaysa sa iba. At ang aming mga gen ay maaaring may kinalaman dito.

Ang dami ng kape na iniinom ay maaaring isang tagapagpahiwatig ng kalusugan, ayon sa bagong pananaliksik na inilathala sa The Journal of American Nutrisyon. Ang pag-aaral, na isinagawa ng mga mananaliksik sa University of South Australia (UniSA), ay partikular na tiningnan ang impluwensya ng pagkonsumo ng kape sa ating kalusugan sa puso.

Gamit ang data mula sa UK Biobank, sinuri ng mga mananaliksik ang karaniwang pagkonsumo ng kape ng 390,435 katao, pagkatapos ay inihambing ito sa mga antas ng presyon ng dugo ng baseline, pati na rin ang rate ng puso. Natuklasan ng mga may-akda ng pag-aaral na ang mga taong may mataas na presyon ng dugo, angina o arrhythmia ay mas malamang na ubusin ang decaffeined na kape o laktawan ito nang buo, kumpara sa mga taong walang mga sintomas na ito.

Para kay Elina Hyppönen, nangungunang mananaliksik ng pag-aaral at director ng UniSA’s Australian Center for Precision Health, ito ay isang positibong natagpuan sa ipinapakita na aktibong kinokontrol ng aming mga genetika ang dami ng kape na iniinom at pinoprotektahan kami mula sa labis na pagkonsumo.

“Ang mga tao ay hindi namamalayan na kontrolado ang sarili ng ligtas na antas ng caffeine batay sa kung gaano kataas ang presyon ng dugo, at malamang na ito ay isang resulta ng isang protektibong mekanismo ng genetiko. Ang ibig sabihin nito ay ang isang tao na umiinom ng maraming kape ay malamang na mas mapagparaya sa genetiko sa caffeine, kumpara sa isang taong uminom ng kaunti, “paliwanag ng mananaliksik.

“Kung sinasabi sa iyo ng iyong katawan na huwag uminom ng labis na tasa ng kape, malamang na may dahilan kung bakit. Makinig sa iyong katawan, mas naaayon sa… iyong kalusugan kaysa sa iniisip mo, ”payo ni Elina Hyppönen. JB

KAUGNAY NA KWENTO:

Masamang gawi sa pagkain, laging nakaupo sa pamumuhay: Ang mga mag-aaral ay maaaring ang ilan sa pinakamahirap na maabot sa panahon ng pandemya

‘Tulog, kain, ligo, laba:’ Ang QC cafe ay nagbibigay ng walang tirahan ng ‘labanan ng pagkakataon’ laban sa COVID-19


PAKSA:

Basahin Susunod

Huwag palampasin ang pinakabagong balita at impormasyon.

Mag-subscribe sa INQUIRER PLUS upang makakuha ng access sa The Philippine Daily Inquirer at iba pang 70+ pamagat, magbahagi ng hanggang sa 5 mga gadget, makinig ng balita, mag-download ng 4am at magbahagi ng mga artikulo sa social media. Tumawag sa 896 6000.

Para sa feedback, reklamo, o mga katanungan, Makipag-ugnayan sa amin.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here