Home Kalusugan 8 Mahahalagang Katotohanan na Kailangan Mong Malaman Tungkol sa Stroke | ...

8 Mahahalagang Katotohanan na Kailangan Mong Malaman Tungkol sa Stroke | 8List.ph

43
0

Ang pandemikong ito ay alinman sa nagpapaalala sa iyo na pahalagahan ang mabuting kalusugan o nakalimutan mo ang tungkol dito dahil sa ginhawa ng quarantine sa bahay. Pagkatapos ng lahat, hindi kailanman naging isang perpektong pagkakataon na mahiga lamang doon sa sopa o kama tulad ng isang burrito at binge-relo o basahin ang nilalaman ng iyong puso. O marahil ay umupo ng maraming oras na hinihigop ng mga gawaing sanhi ng pandemic na hinihimok ng WFH (work-from-home) na pag-setup na ito.

Sabi nga: “Galaw-galaw din mga bes para hindi ma-stroke!”

Kaya narito ang isang palakaibigang paalala na maaari ring magsilbing isang panggising: Mas mahusay kang bumuo at maging maingat sa iyong kalusugan dahil kung hindi COVID-19 – magiging isang nakamamatay na kondisyon tulad ng stroke na maaaring gawin ka. Tandaan, stroke ay ang pangalawang nangungunang sanhi ng pagkamatay sa Pilipinas at isa rin sa naiulat na comorbidities ng COVID-19.

Upang matulungan na mabawasan ang mga panganib at panganib ng stroke, mas mainam na bigyan ng kasangkapan ang iyong sarili sa mahahalagang impormasyon na maaaring makatulong na mai-save ang iyong buhay ng isang tao.

Ang isang stroke ay kilala rin bilang isang “atake sa utak”

Hindi ito nauugnay o katulad ng atake sa puso dahil nangyayari ito sa utak. Ang isang stroke ay nangyayari kapag ang ang daloy ng dugo sa isang lugar ng utak ay nagambala. Dahil dito, ang mga selula ng utak ay pinagkaitan ng oxygen, na humahantong sa mga cell ng utak na mamatay. Kapag nangyari ito, ang mga kakayahan na kontrolado ng mga lugar na iyon sa utak ay nawawalan ng pag-andar.

Mayroong dalawang uri ng stroke

Ang dalawang pangunahing uri ng stroke tinawag Ischemic at Almoranas. Ischemic stroke ay isang pagbara sa suplay ng dugo ng utak (ito ay halos 80% ng lahat ng mga stroke). Hemorrhagic stroke nangyayari kapag ang isang daluyan ng dugo ay tumagas o pumutok sa loob ng utak.

Mga Palatandaan ng Stroke = “BE FAST”

Upang makilala ang mga palatandaan at sintomas ng stroke, tandaan ang akronim MAGING MABILIS: B-Balance kahirapan; E-Mga pagbabago; F-Narumi ang mukha, baluktot na ngiti; A-Kakahinaan ng armas o pamamanhid; S-Bulol magsalita; at T-Time upang tumawag sa isang ambulansya o pumunta sa ospital.

Maging maingat sa “The Golden Hour”

Walang first aid para sa stroke. Pagdating sa stroke, ginagawa ng oras ang lahat ng pagkakaiba sa mundo kapag nagse-save ng isang buhay. Iyon ang dahilan kung bakit mahalaga na itakbo ang pasyente sa isang handa na stroke sa ospital sa simula ng mga sintomas. Ayon sa mga eksperto, 4.5 na oras ang “The Golden Hour” ng paggamot ngunit palaging mas mahusay na maabot ng mga pasyente ng stroke ang ospital sa loob ng isang oras pagkatapos ng pagsisimula ng mga sintomas.

Alamin ang mga “handa na” na mga ospital na pinakamalapit sa iyo.

Ang mga ospital na nakahanda sa stroke ay kinikilala na mga ospital na mayroong karagdagang kapasidad upang pangalagaan ang mga pasyente na stroke. Ang mga ospital na ito ay mayroong 24/7 CT scan, ang kakayahang pangasiwaan ang thrombolysis, at isang bihasang koponan sa stroke. Inisyatiba ng Mga Anghel, isang pandaigdigang hakbangin sa pangangalagang pangkalusugan na pinangunahan ni Boehringer Ingelheim at mga samahang samahan tulad Stroke Society ng Pilipinas, naglalayong taasan ang bilang at ma-optimize ang kalidad ng paggamot sa stroke sa Pilipinas. Para sa isang kumpletong listahan ng mga ospital na nakahanda sa stroke, bisitahin ang opisyal Stroke Society ng Pilipinas pahina.

Ang ilang mga kadahilanan na nauugnay sa mas mataas na peligro ng stroke ay pamilyar

Lifestyle ang mga kadahilanan ay kinabibilangan ng sobrang timbang o hindi aktibo, paninigarilyo sa sigarilyo, pag-inom ng alak, at pag-inom, Bukod sa iba pa. Sa kabilang kamay, medikal ang mga kadahilanan na nauugnay sa peligro para sa stroke ay kasama ang mataas na presyon ng dugo, diabetes, mataas na kolesterol, at kasaysayan ng mga sakit na cardiovascular. Ang iba pang mga kadahilanan ay kasama ang kasaysayan ng pamilya at edad (55 o mas matanda).

Mayroong mga paraan upang ma-minimize ang iyong peligro ng stroke

Ayon kay Dr. Maria Socorro Sarfati, pinuno ng Department of Neurology and Stroke Unit ng Baguio General Hospital at miyembro ng Stroke Society of the Philippines, ang pagbabago sa lifestyle ay susi. “Bago ka magsimula sa mga gamot at gumawa ng iba pang paggamot, gumawa ka muna ng interbensyon sa lifestyle. Ang pag-iwas ay ang susi at binabawasan ang mga panganib ng stroke. Mayroon kaming tinatawag na nababago na mga kadahilanan sa peligro na nauugnay sa mga pagpipilian sa pamumuhay tulad ng pag-iwas o pagbawas ng pag-inom ng alkohol, pagtigil sa paninigarilyo, pagkain ng malusog na diyeta, at pag-eehersisyo, “sabi ni Dr. Sarfati.

Tandaan: #StrokeDontStayAtHome

Ang kampanya ng #StrokeDontStayAtHome ng Angels Initiative and Stroke Society of the Philippines ay hinihimok ang mga Pilipino na pagdating sa mga taong may sintomas ng stroke, hindi lamang sila dapat tumira sa bahay. Anuman ang pandemya, ang stroke ay nananatiling isang emergency medikal at mahalaga para sa mga pasyente na makatanggap ng naaangkop at agarang paggamot.


Tumulong na makatipid ng isang buhay sa pamamagitan ng pag-alam sa 8 mahahalagang katotohanan tungkol sa stroke. Simulan natin ang kilusang #StrokeDontStayAtHome sa pamamagitan ng pag-alala sa mahalagang impormasyon sa stroke na ito at ibahagi ito sa iyong network ng mga kaibigan, pamilya, at mga mahal sa buhay.

MPR-PH-100234 | Hunyo 2021

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here